A girl and her bed

 

Slow morning

Ni kommer säkert ihåg lite liknande bilder som jag har laddat upp förut här på bloggen. Idag kände jag att jag ville fota - så jag passade på att testa få fram lite liknande bilder eftersom jag tycker om de så mycket. Fick till en hel del lyckade som ni kommer att få se i framtiden!

Idag borde jag egentligen läsa till prov, men ärligt talat har jag inget ork. Ska möta upp Tua senare för lite shopping och sedan bara ha en lugn kväll!

Ha en bra lördag ♡

Onsdagar är bra dagar

Onsdagar är verkligen bra! Börjar senare, hade dessutom hål idag vilket var så underbaaaart och så får vi inte glömma bodypumpen. Kan verkligen inte beskriva känslan jag får efter varje bodypump timme - endorfinet gör mig så sjukt glad och känslan av utmattade muskler är verkligen det bästa. Testa så förstår ni vad jag menar!

Imorgon kommer min dag att vara minst lika underbar - jag har bara två timmar skola och sedan tänkte jag åka in en sväng till stan och kanske köpa mina efterlängtade skor, ifall de passar :)
Ska kanske till gymmet senare också vilket skulle vara underbart!

Nu ska jag äta äppel och titta på PH, typsik kväll för mig!
Kram 

It's hard letting go

Måndag. Jag känner mig trött och passar på att ladda batterierna lite genom att skippa träningen och lyssna på förra höstens favoritlista. Stannade i skolan en timme extra för att öva finska, och hemma har jag skrivit min modda textkompetens och repeterat tyska samt psykka. Ska ännu jobba på modda och sedan ta ledig kväll!

Annars så har jag drömt om nya skor, lyssnat på regnet och längtat till en inkommande resa. Saknar verkligen sol och värme just nu!

Imorgon blir det mer skoljobb och eventuell träning, får se hur jag känner mig!
Ta hand om er :)

Förra höstens favoritlista hittar ni här!

November

 

Så sjukt att det redan är november. Kan inte fatta att tiden verkligen går såhär fort.

Idag har jag inte gjort så mycket. Har en lista på skolsaker jag måste hinna med detta veckoslut, och jag har hittills bara gjort en av uppgifterna. Passade på att lyssna igenom Calvin Harris nya album också, vilket är helt okej. Nu har jag passat på att träna och ska fortsätta med jobba..

Imorgon ska jag till stan med Ellen för att fixa en hissauppgift och sedan shoppa! Ska bli roligt :)

Ha ett skönt veckoslut!

Tips för att börja träna (igen)

Hösten är enligt mig den bästa tiden för träning. Man hinner komma igång ordentligt före träningshetsen efter nyåret drar igång, och många nya timmar och lektioner börjar på hösten. Jag delar med mig av lite tips till er som gärna skulle vilja komma igång med träningen (igen). 

 ♡ Våga börja! Detta är kanske det viktigaste av allt. Tänk såhär - ifall du aldrig testar på att gå till gymmet eller att snöra på dig dansskorna så finns det ingen chans att du kommer att bli expert på det (om du inte är född med talangen). Du måste börja någonstans. Dessutom har alla andra också varit nybörjare nån gång, så det är inget att skämmas för om du inte orkar lika mycket som den där muskelknippen framför spegeln.

 ♡ Hitta någon träningsform du tycker om! Ja, ni har säkert hört detta en miljon gånger, men det fungerar verkligen. Ta er till gymmet (ifall du är där första gången brukar du få pröva på gratis) och kör någon timme som erbjuds och verkar lovande. Eller anmäl dig till någon dans - sjukt roligt och ökar konditionen extremt! Testa dig fram bland olika sporter och ge järnet på det du tycker om! Ifall du inte tycker om att göra det du gör kommer du högst antagligen att sluta i något skede.

 ♡ Börja försiktigt. Ingen tar på sig springskorna och springer ett maraton på rekordtid utan övning. Ifall löpning är det du vill ta tag i, börja med att gå i någon minut, sedan springa långsamt i två minuter, gå igen, springa osv. Pröva dig fram hur det känns. Ifall det är gymmet som gäller ska du helst fråga hjälp av någon eller gå med någon som har erfarenhet och kan hjälpa dig med vikter och maskiner.

 ♡ Sätt upp delmål. För att nå ditt slutliga mål måste du sätta upp delmål. Är ditt slutliga mål att springa över 2km på 12 min? Eller att hålla plankan i 3min? Eller att göra en pull up? Börja t.ex med att springa två gånger i veckan i 12min i lugnt tempo. Sedan kan du öka till tre gånger i veckan med lite snabbare tempo. Det gäller att dela upp träningen och målen för att slutligen nå det ni vill!

 ♡ Ge inte upp. Det är ingen som får ett perfekt six-pack på några veckor. Det krävs tid och fram för allt, tålamod. Ifall du inte känner för att träna, säg till dig själv att du bara ska träna i 10min. En kort stund är bättre än ingen stund alls! Ifall du verkligen inte känner för att träna ska du låta bli. Det är okej med dessa dagar (och vilodagar får du inte glömma!) och inga katastrofala ändringar kommer att ändra på din kropp. Unna dig själv något gott och fortsätt med träningen dagen efter, då du känner att du orkar!

Spots of color

Vad finns det att skriva om en dag som denna? Passade på att springa en runda på förmiddagen innan jag körde ca en timme pilates. Just nu är det grått som jag vet inte vad och duggregn... Så sjukt tråkigt.

Det har varit ett underligt veckoslut, känns inte som om jag gjorde något vettigt och gårdagen var bara kaos. Men imorgon blir det nya tag och jag ska lägga det mesta bakom mig och titta framåt! Ska se till att hinna till gymmet, träna hemma och plugga.

Ni ska ha en bra början på veckan!!

Cozy tuesday

Hade ingenting viktigt jag måste göra tills imorgon så jag passade på att träna ordentligt, ta en dusch, äta middag och sedan tända ljus och sätt på lugn musik för att stretcha. Det är otroligt skönt att bara lugna ner sig för en stund, andas djupt och inte tänka allt för mycket. Behövdes verkligen!

Nu har jag druckit upp mitt te och ska förflytta mig från golvet till sängen för att titta på nyaste PH avsnittet.

Ha en skön kväll!

Monday inspiration

Ny vecka, nya tag. Finns det något ni vet att ni borde ta tag i och göra, men ni bara inte har orkat? Gör det nu! Det finns inget bättre än att ha det gjort sedan :)

Bilderna hittar ni på min we♥it. Använder appen dagligen och får verkligen mycket inspiration därifrån. Ett tips till er :)

Ni ska ha en bra vecka!

Red and orange

Bilder från en månad tillbaka

Har haft en produktiv dag idag. Började dagen med croissanter och lade mig sedan i sängen på nytt för att läsa ut min bok. Sedan skrev jag en uppsats i finskan och tränade. Ska ännu göra lite tyska och sedan läsa igenom finska.

Har spa-dag idag också, hade fotbad och ska ännu lacka naglarna. Så skönt med dagar som dessa, där man får mycket gjort! 

Ikväll blir det middag med familjen och så ska jag försöka lägga mig tidigt för att slippa vara trött imorgon. 

Ha en skön söndag!