När jag tittar ut just nu så snöar det. Nej, jag skämtar inte. Men fast det är minusgrader och svidande kallt så vill jag bara påminna er att jo, sommaren kommer nog i år också!
Lite fitspiration skadar aldrig. Sätt upp era mål, kämpa för de och ge inte upp fast det verkar omöjligt. Förändringar kräver tid och tålamod!
Sista collaget gjorde jag med bilder på mat. Jag har verkligen försökt att äta mångsidigare och nyttigare. Har även börjat laga en del själv, vilket är roligt då man lyckas! Ät rikligt med grönsaker och se till att ni får tillräckligt med proteiner. Men glöm inte bort att unna er då och då :)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar